ΚΙΝΗΣΗ • ΣΥΝΔΕΣΗ • ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ

PARENT & ME

ΜΑΖΙ ΣΕ ΚΑΘΕ ΚΙΝΗΣΗ

Θέλεις να γυμναστείς, αλλά δεν θέλεις να αποχωριστείς το μωρό σου; Δεν χρειάζεται να επιλέξεις ανάμεσα στους δυο σας. Στο PARENT & ME έρχεστε μαζί!

ΧΡΟΝΟΣ ΓΙΑ ΕΣΕΝΑ, ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟ ΜΩΡΟ ΣΟΥ

Ένα πρόγραμμα ειδικά σχεδιασμένο για μανούλες με μωρά έως 1 έτους. Κινείσαι, δυναμώνεις και αφιερώνεις χρόνο στον εαυτό σου, χωρίς άγχος και ενοχές, έχοντας το μωρό σου κοντά σου.

Σταδιακή ενδυνάμωση και περισσότερη ενέργεια

Ο ΠΙΟ ΓΛΥΚΟΣ ΣΟΥ ΣΥΝΑΘΛΗΤΗΣ

Το μωρό σου δεν είναι εμπόδιο στην άσκηση. Είναι μέρος μιας όμορφης εμπειρίας κίνησης, χαμόγελου και σύνδεσης.

ΕΤΟΙΜΕΣ ΝΑ ΚΙΝΗΘΟΥΜΕ ΜΑΖΙ;

Οι εγγραφές ανοίγουν σύντομα. Ενημερωθείτε από τη Γραμματεία του Συλλόγου.

Κάνε ένα μικρό αλλά σημαντικό δώρο στον εαυτό σου, γιατί όταν η μαμά νιώθει δυνατή και όμορφα, το αισθάνεται ολόκληρη η οικογένεια.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ

ΜΕ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΚΑΙ ΑΣΦΑΛΕΙΑ

Η έναρξη άσκησης μετά τον τοκετό πραγματοποιείται κατόπιν σύμφωνης γνώμης του θεράποντος ιατρού. Οι ασκήσεις προσαρμόζονται στις ανάγκες και το επίπεδο κάθε συμμετέχουσας.

ΤΙ ΣΟΥ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ

Βελτίωση της στάσης και της κινητικότητας

Ποιοτικός χρόνος και σύνδεση με το μωρό

Γνωριμία με άλλες μανούλες στην ίδια διαδρομή

ΓΝΩΡΙΣΕ ΤΗ ΜΕΡΟΠΗ ΜΠΛΕΚΟΥ

Υπεύθυνη του PARENT & ME είναι η Μερόπη Μπλέκου, πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ με ειδικότητα Άσκηση και Υγεία.