Πρέπει οι αθλητές να θέτουν στόχους και πότε;
Η στοχοθεσία αποτελεί μια από τις βασικότερες αρχές της Αθλητικής Ψυχολογίας. Κάθε άνθρωπος για να πετύχει κάτι που θέλει πρέπει να θέτει στόχους. Το ίδιο συμβαίνει και στον τομέα του αθλητισμού.
Πρέπει όμως τα μικρά παιδιά να θέτουν στόχους; Τι είδους στόχους είναι καλό να θέτουν τα παιδιά;
Σύμφωνα με τον Piaget τα παιδιά μέχρι να ξεκινήσουν το σχολείο, παρουσιάζουν ελλειπή κατανόηση του χρόνου και συνεπώς αδυνατούν να κατανοήσουν την έννοια των μακροπρόθεσμων στόχων.
Με αυτή την λογική τα παιδιά μέχρι την ηλικία των 11 χρόνων, θα πρέπει να ενθαρρύνονται να θέτουν στόχους, αλλά μόνο ρεαλιστικούς, απλούς και για το παρόν (Βραχυπρόθεσμους στόχους) αφού μέχρι εκείνη την ηλικία δεν έχουν όλα τα παιδιά ολοκληρωμένη αντίληψη του χρόνου (παρόν-παρελθόν) (Ζακοπούλου Α., 1999).
Είναι σημαντικό οι προπονητές και οι γονείς να θυμούνται ότι η στοχοθεσία είναι σημαντική, και να ενθαρρύνουν την τοποθέτηση στόχων οι οποίοι είναι εφικτό να πραγματοποιηθούν. Η επίτευξη των στόχων κάνει τα παιδιά να νιώθουν όμορφα και αυξάνει την αυτοπεποίθηση. Η μη επίτευξη στόχων μπορεί να οδηγήσει σε άγχος, έλλειψη κινήτρων και συνεπώς στην εγκατάλειψη, για αυτό είναι σημαντικό να είμαστε προσεκτικοί στο πως θέτουμε τους στόχους.
Αθλητικός Σύλλογος ΔΙΑΣ ΛΑΡΙΣΑΣ
"Όταν ξέρεις τι ζητάς, η επιλογή είναι μια!"
⛩ Έδρα: Λαγού 6, Λάρισα Τ.Κ. 41222
☎️ (+30) 2410 610615
📲 (+30) 6907 900070
🌐 website: https://www.acdiaslarissas.com
🔴 Subscribe YouTube channel: https://youtube.com/channel/UC8zgGwumdDeiLb6PQ7p65Ag
Πηγή: clearmindpro
Θάλεια Παναγή
Εγγεγραμμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος
Αθλητική Ψυχολόγος
Βιβλιογραφία: Ζακοπούλου Α., «Παιχνίδια με τον χρόνο για μικρά και μεγαλύτερα παιδιά : Η ψυχοπαιδαγωγική της έννοιας του χρόνου», Εκκρεμες, 1999